perut buncit??? arhhhh no!!!!selalu org pkir org gemuk ja perut buncit but org kurus pon ada gak masalah perut buncit klu xdijaga dgn betul....tips2 kempeskn perut buncit....
1. jangan mkn sambil bersulam kn air...iaitu mkn bg abis dulu n then baru minum.....
2. lakukan workout utk perut....... mcm video di bawah
or
3.mkn byk buah buahan +sayur sayuran....
4.minum byk air masak...
*tips yg xseberapa....just nk syer je n jom la kita jaga perut kita ek....:)*
No comments:
Post a Comment